龙顺意成栗子 图 ,北京板栗批发厂家,板栗批发

一，北京板栗批发厂家，栗子表皮可能粘有细小的沙石颗粒，会带入口中；*二，在翻炒过程中，为了增加栗子表皮的色泽以达到卖相好，商家会用糖精和沙石混在一起进行炒制，所以一部分糖精会粘在表皮上，如果用牙直接咬，糖精会直接被吃进肚子里。“可以用指甲或者小刀在栗子上划一道横线，然后挤压横线两侧，栗子就会裂开了。栗子是秋季补品，北京板栗批发价格，但栗子不好消化，容易滞气，脾胃虚弱的人，板栗批发，尤其是产妇、小儿者不宜多吃栗子，糖尿病人在吃的时候要适度。

做成馒头或窝头等主食食用，既能吸收栗子的营养，同时又可避免吃多了栗子肠胃不舒服的现象。或者熬粥时加点剥皮后的栗子，易于消化。板栗做菜肴较常见的就是板栗烧鸡。

肉类原料按常法先烧(炖)至八成熟，再加入栗子一起烧(炖)熟成菜，可以让肉的香味和栗子的香味充分融和在一起，使其营养更为互补。栗子是树本坚果，但和核桃、花生这样富含油脂的坚果不同，栗子中的淀粉含量很高，可以充饥解饱并看作杂粮的一种。

栗子不仅淀粉含量高，还含有丰富的蛋白质、脂肪、等营养元素。值得注意的是，栗子的维生素含量非常惊人，维生素B1、B2都要远远**大米，而维生素C的含量比西红柿还要多。钾、镁、铝、锰等矿物质含量也非常**，虽然达不到其他坚果那么高，但是比普通的水果高得多。适当的吃栗子是不会引起肥胖的，北京板栗批发厂，栗子中的维生素B会帮助代谢脂肪，而且栗子容易产生饱腹感，吃过栗子以后饭也会吃得少一些。