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健身壮骨，消除疲劳 外国人称板栗为“人参果”，它含有丰富的营养以及大量的对准妈妈身体有益的矿物质。准妈妈常吃板栗不仅可以健身壮骨，有利于骨盆的发育成熟，还有消除疲劳的作用。  养胃健脾 板栗味甜性温，有养胃健脾之功效。准妈妈常常胃口不佳，连平时自己喜欢的菜都不想吃，家人可劝食板栗以帮助她们改善肠胃功能。北京龙顺意成商贸中心

板栗和香蕉能一起吃吗？可以一起吃！板栗味道香甜可口，肉质美味，是一种**物美、富有营养的滋补品及补养的良药。它主要用于养胃健脾、强筋，在滋补方面，板栗批发商，可与人参、黄芪、当归等媲美。可以反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症，是**的一味“良药”。而香蕉性味甘寒，有清热润肠，润肺解酒的功效，板栗则相反，为此，生板栗批发，中医认为，好不要一起同吃。

适当的吃栗子是不会引起肥胖的，栗子中的维生素B会帮助代谢脂肪，而且栗子容易产生饱腹感，吃过栗子以后饭也会吃得少一些。吃栗子的时间是在两餐之间，吃一把当做下午茶零食就行了，吃太多会摄入过多的热量。  “板栗烧鸡”作为传统的补益食品，板栗营养丰富，芳香浓郁，北京板栗批发，软糯香甜，它与鸡肉可谓是搭档，同烹后，菜品色泽红亮、味咸鲜醇正，香中带甜、甜中带鲜、风味较佳，是一款**的美味佳肴。