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栗子富含柔软的膳食纤维，糖尿病患者可适量品尝。板栗所含的糖类较高，但血糖反应低于米饭，所以糖尿病患者可以吃板栗，但一次吃几颗也就够了。街边的糖炒栗子，饭店里的栗烧鸡等因为加工过程加入了糖，糖尿病患者就别吃了。板栗无论生吃熟吃对人的肠胃功能要求都很高。因为它生食难消化、熟食又易滞气。所以，板栗批发厂家，如果你有脾胃虚弱、腹胀的问题，无论生食熟食千万不要多吃，北京板栗批发，每天5～10粒就足够了。

消除水肿 板栗中含有丰富的钾元素，钾可以帮助平衡身体内的钠，如果身体内的钾元素太少，会造成身体内的钠钾平衡失调，多余的钠会把水分留住，造成细胞水肿。但是如果身体摄取钾离子量足够多，钠离子就不会把多余的水分留住。所以钾离子可帮助身体多余水分的代谢，消除水肿，对准妈妈经常出现的水肿症状有一定的帮助。北京龙顺意成商贸中心批发

栗子，板栗的俗称，是一种补养的保养品，中医认为，栗子性味甘温，有养胃健脾、壮腰、强筋、止血消肿等功效。那么栗子的营养价值有哪些？下面分别介绍了栗子的营养成分、栗子的功效、栗子的食疗作用、栗子的作用及栗子的食用禁忌。栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，板栗批发报价，并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应，板栗批发，有“铁杆庄稼”、“木本粮食”之称。因而，栗子具有健脾，厚补胃肠的作用。